Фитнес-студия пластики и танца на пилоне ЭЛЕГИЯ
- Спортивно-развлекательные клубы
- Спортивные школы
- Бассейны
- Танцевальные студии. Фитнес
- Спорттовары
- Барбершопы
- Массаж. Солярий. Соляные комнаты.
- Иммидж-студии, иммидж-консультации
- Услуги по уходу за ресницами, бровями
- Услуги визажиста, макияж
- Салоны красоты. Парикмахерские салоны. Маникюр, педикюр. Косметология.
- Спортивно-оздоровительные комплексы, ФОК, тренажерные залы
Фитнес-студия пластики и танца на пилоне ЭЛЕГИЯ
- Описание
- Акции
- Отзывы
- Контакты
Фитнес-студия ЭЛЕГИЯ приглашает девушек и женщин в наши уютные залы заняться формированием своей фигуры, пообщаться, провести время с удовольствием и пользой для себя. Предлагаем Вам занятия по следующим направлениям:
POLE DANCE - это самое модное и эффективное спортивно-танцевальное направление. Отличная тренировка для всех групп мышц, по результативности и эффективности заменяет посещение аэробных и тренажерных залов. Тренировки доступны для людей без всякой спортивной подготовки: в занятие включена обязательная растяжка, которая поможет сделать ваше тело гибким и подготовить его к выполнению потрясающе красивых элементов на пилоне, которые еще сейчас вам кажутся недоступными. Вы удивитесь, открыв в себе возможности, о которых и не подозревали.
Пн./Ср.18.00-19.30; 19.30-21.00
Вт./Чт. 10.30-12.00; 18.00-19.30; 19.30-21.00;Вс.11.00
Так же в нашей студии представлены занятия на воздушном эквилибре:
ВОЗДУШНОЕ КОЛЬЦО и ВОЗДУШНЫЕ ПОЛОТНА. Цирковые жанры воздушной гимнастики теперь приходят в фитнес-залы в качестве одной из самых эффективных тренировок для всего тела. Максимально развивают силу, гибкость, общий мышечный тонус, а так же красоту, пластику и грацию. Здесь любая девушка может почувствовать себя артисткой цирка, научившись, с помощью квалифицированного преподавателя, исполнять разнообразные трюки: от простых до самых эффектных. Чувство полета будет совмещаться с эффективной тренировкой всего тела. Пн/Ср 18.00-19.00 Воздушное кольцо Пт 18.00-19.00 Растяжка на полотнах (аэростретчинг) Пт.19.00-20.00 Воздушные полотна В нашей студии регулярно проводятся ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ФОТОСЕССИИ на пилоне, воздушном кольце и полотнах. Посетив всего лишь несколько тренировок, Вы сможете заказать себе потрясающую фотосессию на этих снарядах. А прозанимавшись чуть дольше, сможете запечатлеть себя в тех элементах, которые сейчас вам кажутся доступными лишь для профессионалов. Так же в нашей студии представлены танцевальные направления: EXOTIC Pоle dance (Стрип пластика c пилоном) — это сочетание 2-х направлений Strip-пластики и Pole Dance (шестовая акробатика и гимнастика), на котором упор делается не только на различные акробатические трюки на пилоне, но и изучение танцевальных связок вокруг пилона и на партере (на полу). Главное в Exotic Pole Dance это чувственность, музыкальность и хореография, это сочетание хрупкой женственности и силы, это развитие пластики и сексуальности. Пт.19.00-20.30
Восточные танцы- направление, которое является ключом к вашему телу. Он помогает узнать себя, раскрыть. Каждое занятие - это открытие в себе новых чувств, ощущений, возможностей. Любая женщина найдет себя в этом многогранном, разностороннем танце души и тела. Восточный танец не только полезен для здоровья женщины - чередование мягких движений пластики, ударов и трясок формируют фигуру, движения рук и груди корректируют осанку. Вт./Чт. 19.00-20.00 Фитнес-тренировки: ПИЛАТЕС включает в себя упражнения для всех частей тела. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс, улучшает координацию и снижает стресс. Восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра. Вт/Чт 12.00-13.00 Пн/Ср 20.00-21.00
Bodi Training-Силовая тренировка на все мышечные группы. Способствует сжиганию подкожного жира, развивает выносливость и силу. Это занятие улучшает форму и создает рельефность мышц. Основная часть тренировки состоит из упражнений на фитболе (спортивном мяче), которые улучшают осанку, развивают гибкость и координацию движений. Занятия Bodi Training рекомендованы тем, кто стремится снизить свой вес, а так же сделать тело более рельефным и плотным. Вт/Чт 18.00-19.00
Стретчинг (Stretching) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Стретчинг является составной частью комплекса оздоровительной гимнастики, входит в антицеллюлитную программу. Положительный эффект стретчинга можно отметить уже спустя 2-3 недели тренировок. Состояние человека после такого комплекса упражнений можно сравнить с состоянием после длительного профессионального массажа, когда мышцы расслаблены, по телу распространяется приятное обволакивающее тепло, движения легки. Главный эффект занятия – интенсивное и плавное увеличение гибкости человека, замедление ряда процессов, связанных со старением, а так же улучшение физических способностей Пн/Ср 19.00-20.00
Акций нет
Ольга (10.02.2016)
Хожу второй год в эту студию, очень рада результатами. Теперь жить не могу без пилона!
Ирина (15.02.2016)
Занятия действительно очень результативные. Все девочки молодцы! Есть танцевальные направления, есть силовые. Очень нравится тренер Марина, спасибо ей!
Добавить свой отзыв
Адрес:
г. Саратов, ул.50 лет Октября, 19, / тк Проспект (Эльдорадо) 2 этаж (вход через дверь магазина Гроздь)
Показать на карте
Показать на карте
Телефон:
(8452) 32-35-04
Сайт:
vk.com/club42721649
Укажите Ваш номер мобильного телефона и мы бесплатно вышлем Вам информацию о данной компании по SMS:
Рекомендуемые